狭心症

#88 胸痛発作13回目

皆さんハロー\(^o^)/
リアルタイムのブログ記事です。

ここ数日、ご心配おかけしちゃって申し訳ないです。

が!!!

優しい言葉をかけてくれる皆さんにはいつも助けられています。

本当にありがとうございます(ToT)



それで、胸痛のことなのだけど、

さっきブログ作成中にまた胸痛が来てしまった。


ニトロが効いた。



すでに危ないにおいがプンプンしている。




自分が思ってるほど体はがんばれない。


自覚してるつもりなんだけど。。。



気持ちはね、すこぶる元気なの(*^^*)

穏やかな毎日で、SNSも楽しかったりするし、ブログを通して社会参加してる感じ。


ただ、気持ちと体のバランスが取れてなくて、心臓に無理させちゃってたみたい。


最近気温差もあって、夜の柴柴コンビの散歩も冷えちゃってるのも気になってた。


色々重なってしまってたかも。




心臓に負担かけない生活を最優先にすることと、リラックスする時間をもっと増やそうと思うから、


不定期のブログ更新にしよう!


(毎日更新したい病だから有言実行(笑))

 

チチ心臓のリラックス目標

・読書したり映画観る。

・黒猫太郎と柴柴コンビとお昼寝する。

・親友のキキとリリと気ままにおしゃべりする。

・やりたくないことはやらない。

・焦らない、怒らない

・サワークリームオニオンチップスとシュークリームを減らす



他に良いアイディアがあったら教えてちょ❤️

 

当分、気ままに過ごしてみる!

 

 

季節の変わり目で体調管理が難しい時期だから、みんなも身体気をつけてね。

 

 

コタツの中にいる黒猫太郎にちょっかい出してる柴犬マン

 

 

いつも応援ありがとうございます。ブログランキングにポチッとしてくれると嬉しいです(^_^)/

 

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です